احتمالا شما هم در زندگی شخصی خود دچار مشکلاتی هستید، شاید بهترین راه برای حل مشکلات گرفتن مشاوره از افراد معتمد زندگی یا حتی مراجعه به روانشناس باشد. اما قدم اول در راستای حل مشکلات زندگی و قرار گرفتن در مسیر رشد و پیشرفت شخصی مطالعه کتاب های روانشناسی معروف است که به میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کمک کرده تا زندگی‌شان را دست‌خوش تغییرات مثبت کنند.
اگر قصد مطالعه کتاب‌های روانشناسی در جهت افزایش آگاهی و رسیدن به احساس بهتر و کسب موفقیت در زندگی دارید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
7 کتاب روانشناسی معروف که در فهرست بهترین کتاب های روانشناسی هستند شامل موارد زیر است:
کتاب معجزه شکرگزاری
کتاب بی حد و مرز
کتاب عادت های اتمی
کتاب محدودیت صفر
کتاب 48 قانون قدرت
کتاب رازهای تاریک روانشناسی
کتاب زبان بدن
کتاب زبان بدن نوشته جو ناوارو مامور سابق و بازنشسته FBI است. او در این کتاب به بررسی تخصصی حرکات و حالت‌های بدن می‌پردازد به گونه‌ای که پی می‌برید صدای زبان بدن در افراد از صدای صحبت و کلام بیشتر است.
جو ناوارو ابتدا به بررسی حرکات و اعضای عمومی بدن که در زبان بدن نقش دارند می‌پردازد. سپس به سراغ حالت‌ها و احساسات درون چهره افراد می‌رود. در بخش بعدی کتاب هر کدام از این حالت‌ها و حرکات را به گونه‌ای تخصصی و با استفاده از تکنیک‌ها و تجربیات شخصی خود بررسی و تفسیر می‌کند.
قطعا خواندن این کتاب ارزشمند به شما کمک می‌کند در زمینه ارتباط با افراد دیگر، از روی زبان بدن آن‌ها، درک بهتری از احساس درونی و نیت آن‌ها داشته باشید.
کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشته ویلیام کوپر از کتاب‌های روانشناسی مدرن و معروف است. او در این کتاب روانشناسی تاریک را به طور مفصل توضیح میدهد و همچنین ویژگی مشترک افرادی را که قصد دارند از این تکنیک استفاده منفی کنند به شما پوشزد می‌کند تا در دام این افراد گرفتار نشوید.
روانشناسی تاریک در حقیقت چنین است که فرد یا افرادی با کنترل ذهن، بدون آنکه خودتان متوجه شوید، شما را وادار به انجام کاری کنند که در شرایط عادی تمایلی به انجام آن کار ندارید.
هرچند که روانشناسی تاریک همیشه هم استفاده منفی ندارد و گاه می‌تواند مثبت باشد. مانند وقتی که یک روان‌درمانگر با استفاده از این تکنیک بیماران خود را در جهت غلبه بر بیماری فریب میدهد.
کتاب 48 قانون قدرت اثر مشهور رابرت گرین است. او قدرت را به عنوان یکی از جنبه‌های رفتاری انسان در نظر می‌گیرد و در 48 فصل این کتاب و طی 48 قانون به طور مفصل به رفتار قدرت و چگونگی پرورش آن می‌پردازد.
رابرت گرین با مطالعه و تحقیق درباره زندگی افراد پرقدرت جهان در طول تاریخ و رفتار این افراد در مواجهه با مشکلات زندگی، قوانینی را استخراج کرده است. او با استفاده از این قوانین و بهره بردن از تجربیات شخصی خود، راهکارها و تمریناتی عملی، قوانین قدرت را به خواننده القا می‌کند و به او یاد میدهد که چگونه بتواند حداکثر قدرت خود را به کار بگیرد.
کتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلییر است. او در این کتاب سعی دارد به ما یاد دهد که عادت‌های منفی زندگی خود را حذف کرده و عادات مثبت را جایگزین آن‌ها کنیم.
اگر شما یک کار مثبت کوچک را که به چشم هم نیاید هر روز انجام دهید و به تکرار آن ادامه دهید، آن کار مثبت تبدیل به یک عادت مثبت در زندگیتان می‌شود. این عادت مثبت کوچک به مرور زمان سبب ایجاد تغییری بزرگ در زندگی خواهد شد و این چیزی است که شما را از افراد عادی متمایز می‌کند. همان عادت اتمی و کوچک شما که در نهایت بزرگی‌اش در زندگی آشکار شده است.
کتاب معجزه شکرگزاری یکی از ده کتاب برتر دنیا برای همه کسانی که به دنبال راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستند، مناسب است. اگر شما به دنبال راهکارهایی برای افزایش انرژی، بهبود روابط، به دست آوردن عشق و رضایت در زندگی هستید، این کتاب مخصوص است.
همچنین، این کتاب برای کسانی که با استرس، اضطراب، افسردگی و یا مشکلات روانشناختی دیگر روبرو هستند، مفید خواهد بود. تمرینات شکرگزاری که در این کتاب آموزش داده شده، به شما کمک می کند تا احساس رضایت و شادی بیشتری داشته باشید و مشکلات روانی را کاهش دهید.
بنابراین، اگر به دنبال یک راهکار ساده و کارآمد برای بهبود کیفیت زندگی خود هستید، کتاب “معجزه شکرگزاری” برای شما مناسب است.
کتاب بی حد و مرز نوشته جیم کوییک نویسنده و مربی پرورش ذهن است. او در این کتاب از قدرت و توانایی نامحدود مغز انسان سخن می‌گوید و با تکنیک‌های خاص خود یاد میدهد که چگونه از ذهن و حافظه‌تان حداکثر استفاده را ببرید.
کتاب بی حد و مرز یک کتاب عادی نیست بلکه همانند یک برنامه ورزشی می‌ماند. برنامه‌ای که مربی آن جیم کوییک است و این ورزش، مغز شما را هدف قرار میدهد. پس از این تمرین‌ها شما توانایی استفاده از مغز خود کشف می‌کنید که پیش از این برایتان مخفی بوده است. البته که همه ما این توانایی را داریم فقط باید یاد بگیریم که چگونه و در چه جهتی از آن استفاده کنیم.
کتاب محدودیت صفر نوشته جو ویتالی سفرنامه شخصی نویسنده به هاوایی است. او در این کتاب با یک روان‌درمانگر آشنا می‌شود که بیماران خود را بدون اینکه آن‌ها را ملاقات کند، درمان می‌کند.
جو ویتالی در کنار دوست جدیدش و همچنین با بهره‌گیری از تکنیک‌های سنت باستانی هاوایی، راهکارها و تکنیک‌های به خواننده می‌آموزد تا یاد بگیرد چگونه از محدودیت‌های ذهنی فراتر برود و با قدرت بدون مرز هستی ارتباط برقرار کند.
